Præsentation af holdene
Hos NGF har vi hold for alle aldre og ambitionsniveauer. Herunder kan du læse mere om alle vores tilbud.
Børne gymnastik 3-5 år uden forældre
Gymnastik, sjov og leg - vi løber, hopper og lærer at bruge vores egen krop, både med og uden redskaber.
Træningsdag mandag NIC hal 2 - kl. 16,15 – 17,10
v. Mathias Johansen mfl.
Kontingent for hele sæsonen kr. 525,-
Spring-rytme for piger og drenge fra 6 til ca. 9 år
Gymnastik for piger og drenge, der laves mange former for sjov gymnastik. Der arbejdes med grundøvelser i spring og rytme gymnastik. Vi springer på AirTrack og mini trampolin og laver små serier til musik.
Træningsdag mandag NIC hal 2 kl. 17,20 – 18,30
v. Naia Haugaard & Maja Rasmussen
Kontingent for hele sæsonen kr. 525,-
Redskabsdrenge fra ca. 6 år
Gradvis opbyggende øvelser og spring i de mange for
skellige redskaber barre, hest, gulv, bensving, ringe, reck, AirTrack m.m.)
Træningsdag tirsdag NIC hal 3 - kl. 16,00 – 17,30
V. Lucas Sunke
Kontingent for hel sæson kr. 600,-
Redskabspiger begyndere fra 6 år
Gradvis opbyggende øvelser og spring i de mange forskellige redskaber (bom, barre, hest, gulv, air track m.m.)
Træningsdage mandag/onsdag NIC hal 3 - kl. 16,00 – 17,30
v. Susanne Larsen
Kontingent Betalingsdelt i 2 rater:
1 rate 1/9-31/12 2024 kr. 450,-
2. Rate 1/1-30/4 2025 kr. 425,-
Talent piger (Udtaget hold)
Dette hold repræsenterer NGF’s talentgruppe for idrætsgymnaster.
Specielt udtaget gymnaster med henblik på konkurrence deltagelse
i såvel regionale som nationale mesterskaber.
Træningsdage mandag/onsdag/fredag/(lørdag) NIC hal 3 kl. 15,30 – 17,30
V. Andreas Johanns
Kontingent Betalingsdelt i 3 rater:
1 rate 1/9-31/12 2024 kr. 625,-
2. Rate 1/1-30/4 2025 kr. 625,-
3. Rate 1/5-31/8 2025 kr. 500,-
Konkurrence piger (lukket hold)
Holdet er foreningens flagskib, der deltager ved SM og DM. På dette hold må forventes ekstra timer i form af træningslejre, sommertræning og deltagelse i konkurrencer. Der må påregnes dækning af ekstra udgifter i forbindelse med ovenstående aktiviteter.
V. Andreas Johanns
Kontingent svarende til træningsmængden og betalings delt i 3 rater:
1. rate 1/9 – 31/12 -
2. rate 1/1 – 30/4 –
3 rate 1/5 -31/8
Forældre/Barn fra 1-3 år
Her skal vi lave gymnastik, synge, bevæge os og træne grovmotorikken sammen med mor eller far,
krybe, kravle, klatre og balancere, afprøvning af nye grænser.
Træningsdag tirsdag NIC hal 2 kl. 16,30 – 17,30.
v. Susanne Larsen.
Kontingent for hele sæsonen kr. 525,-
Børnegymnastik 5-7 år
Træningen retter sig mod aktive drenge og piger, hvor trænerne vil lege med gymnastikken og udfordre kroppen og børnenes motorik. Træningen indeholder: Koordination, styrke og modighed samt koncentration. Gymnasterne vil løbende blive udfordret i deres færdigheder og vi tager udgangspunkt i idrætsgymnastikkulturen, der anvendes skumredskaber, air track, trampolin og skumgrav som en del af træningen.
Træningsdag onsdag NIC hal 3 +5 - kl. 16,45 – 18,15
v. Anna Lysell Petersen
kontingent for hele sæsonen kr. 575,-
Spring/rytme Pi. /Dr. Fra 9 år
Holdet er for dem som gerne vil lave gymnastik i form af spring og serier.
På spring delen arbejder vi på AirTrack, Mini trampolin og dertilhørende teknik-baner.
På rytmedelen arbejdes der med grundteknikkerne, redskab samt forskellige serier som skal bruges til opvisningerne.
Ud over at udfordre jer på gymnastikken, går vi op i at der er hygge og socialt sammenhold på holdet. Der vil være ca. 3- 4 ekstra træninger, den ene med overnatning.
Vi deltager i DGI' Forårsopvisning I Maribo i starten af marts.
Holdet lukker for tilgang af nye gymnaster efter uge 41.
Der forventes udgift til opvisning tøj samt til div. Arrangementet
Træningsdag torsdag NIC hal 2 & 3 - kl. 18,20 – 20,00
v. Merete Hove- Christensen, Pernille Carstensen, Carsten, Andreas Johanns mfl.
kontingent for hele sæsonen Kr. 600,-
Ældreidrætten – DERUDA’ m/k for pensionister m.m.
Alle kan være med. Kom som du er, bevar livskvaliteten, selvrespekt og livsmod. Styrk det sociale netværk.
Træningsdag onsdag NIC hal 6 kl. 10,00 – 12,00
v. Birgit Jensen
kontingent betalingsdelt 2 rater:
1 rate 1/9-31/12 2022 kr. 225,-
2. rate 1/1 2023 – 30/4 2023 kr. 200,-
Sjov lørdag/søndag
Nakskov GF inviterer alle børn fra 0 -12 år og deres forældre til at kravle, løbe, hoppe og Springe weekenden i gang med fri leg på trampolin, springbaner, skum redskaber, balance Bomme
og meget mere. Al deltagelse kun i følge med voksne.
Lørdag & Søndag NIC hal 3 kl. 14,00 – 15,00
Pris: Pr. gang kr. 25 pr. barn - Voksen gratis
Man kan også vælge 10 turs kort kr. 200,-
Der vil være en repræsentant fra foreningen tilstede - dog er al deltagelse på eget ansvar.
